Frauengesundheit
Der weibliche Körper durchläuft im Lauf des Lebens viele Übergänge – im monatlichen Zyklus, bei Kinderwunsch, einer Schwangerschaft, in den Wechseljahren. Jeder dieser Abschnitte kann mit Anspannung, Schmerzen, Erschöpfung oder emotionaler Verunsicherung einhergehen. Genau hier liegt einer meiner Schwerpunkte: die achtsame Begleitung von Frauen durch diese Phasen.
Wobei ich unterstützen kann
Zyklusbeschwerden wie Regelschmerzen, unregelmäßiger Zyklus, PMS
Chronische Unterleibsschmerzen, etwa bei Endometriose oder hypertonem Beckenboden
Kinderwunsch und die oft belastende Zeit des Wartens
Begleitung während der Schwangerschaft – körperlich wie emotional
Rückbildung und die Zeit nach der Geburt
Beschwerden in den Wechseljahren wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen
Eine Fehlgeburt und ein Schwangerschaftsabbruch sind grundverschiedene Erfahrungen: Eine Fehlgeburt geschieht meist ungewollt, ein Schwangerschaftsabbruch ist eine bewusste Entscheidung, die auch mit Erleichterung oder Ambivalenz einhergehen kann. Beides kann körperlich und seelisch tief nachwirken, auch wenn viele Frauen kaum darüber sprechen. Ich begleite in beiden Situationen achtsam und ohne Wertung. In der Behandlung geht es nicht darum, das Erlebte ungeschehen zu machen, sondern einen geschützten Raum zu geben, in dem das Erlebte – körperlich wie seelisch – im eigenen Tempo verarbeitet werden kann.
Fehlgeburt und Schwangerschaftsabbruch
Wie Shiatsu wirkt
Über sanften, achtsamen Druck auf Meridiane und Energiebahnen wird der Körper eingeladen, wieder ins Gleichgewicht zu finden. Viele Frauen berichten, dass sie durch die Behandlungen wieder mehr Vertrauen in ihren eigenen Körper gewinnen – gerade in Phasen, in denen sich dieser fremd oder überfordert anfühlt.
→ Findet im Rahmen einer klassischen Shiatsu-Behandlung statt