Ohr-Akupressur
Ohr-Akupressur nach dem NADA-Protokoll ist eine standardisierte Methode, bei der sanfter Druck auf fünf Punkte der Ohrmuschel ausgeübt wird. Ursprünglich in der Suchtbegleitung entwickelt, wirkt sie regulierend auf das vegetative Nervensystem und wird heute breiter bei Stress und emotionaler Belastung eingesetzt..
Wobei Ohr-Akupressur unterstützen kann
Innere Unruhe und Nervosität
Konzentrationsschwierigkeiten
Emotionale Überforderung
Ergänzend als Entzugs- oder Suchtbegleitung
Die Punkte werden mit leichtem Druck oder kleinen Pflastern mit Metallkügelchen stimuliert, während du ruhig sitzt oder liegst. Viele empfinden die Methode als unmittelbar beruhigend – sie eignet sich auch gut als kurze Einheit zwischen längeren Shiatsu-Behandlungen. Die Pflaster können bis zu einer Woche im Ohr verbleiben und so einen wichtigen Anker in turbulenten Zeiten bieten. Der Alltag – also duschen, schlafen etc. – wird von den Akupressurpflastern in keiner Weise beeinträchtigt. Gerade für Kinder oder Menschen, die Angst vor Akupunkturnadeln haben, ist diese Methode bestens geeignet.
Wie eine Behandlung abläuft
→ Ergänzt oft die Begleitung beim Thema Trauma & Belastung