Shiatsu
Shiatsu ist eine japanische Körperarbeit, bei der ich mit sanftem Druck entlang der Meridiane – den Energiebahnen des Körpers – arbeite. Ziel ist es, Blockaden zu lösen und dem Körper zu helfen, sein natürliches Gleichgewicht wiederzufinden. Du bleibst dabei bekleidet und liegst auf einem Futon am Boden.
Wobei Shiatsu unterstützen kann
Stress und innere Unruhe
Verspannungen im Rücken, Nacken und Schultern
Schlafprobleme
Themen der Frauengesundheit, etwa rund um Zyklus, Schwangerschaft oder Wechseljahre
Energielosigkeit und Erschöpfung
Verdauungsbeschwerden
Dem allgemeinen Bedürfnis, wieder mehr bei sich anzukommen
Eine Sitzung dauert in der Regel 50 Minuten. Über gezielten Druck mit Händen, Ellbogen und manchmal Knien lade ich den Körper ein, loszulassen. Die Intensität passe ich individuell an – Shiatsu kann tief entspannend und gleichzeitig belebend wirken, je nachdem, was gerade gebraucht wird
Wie eine Behandlung abläuft
→ Shiatsu bildet die Grundlage für alle meine Schwerpunkte